muskeln

Navigation

Startseite

Chinakohl frisch gegart

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Chinakohl frisch gegart

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
12.0 kcal
Kohlenhydrate: 
0.9 g
Eiweiss: 
1.1 g
Fett: 
0.3 g
Ballaststoffe: 
1.9 g
Wasser: 
94.8 g
Vitamine
Vitamin A: 
68.0 µg
Carotin: 
0.4 mg
Vitamin B1: 
0.0 mg
Vitamin B2: 
0.0 mg
Vitamin B6: 
0.1 mg
Vitamin C: 
12.4 mg
Vitamin E: 
0.3 mg
Folsäure: 
19.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
40.0 mg
Kalium: 
76.0 mg
Magnesium: 
7.0 mg
Natrium: 
15.0 mg
Phosphor: 
29.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.1 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.5 mg
Zink: 
0.3 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
26.0 mg
muskeln