Nährwertrechner
Wir wollen euch nicht die Weiterentwicklung unseres Nährwertrechners vorenthalten.
Aufzeichnung von Gewicht und Körperfett
Heute können wir euch einen Download anbieten, der eine Excel-Tabelle zur Aufzeichnung von Gewicht, Körperfett und mehr enthält. Das Tool wurde uns von Tomarse freundlicher Weise zur Verfügung gestellt.
Herzfrequenz bei Belastung bestimmen
Zur Bestimmung der Belastungsherzfrequenz haben wir ein weiteres Tool.
Körperfettanteil dokumentation
Heute möchten wir euch ein Tool zum Download anbieten, bei dem ihr täglich eueren Körperfettanteil eintragen könnt.
BodyMassIndex ermitteln
Ermittle mit Hilfe unseres BMI Tools deinen eigenen Body Mass Index (BMI).
Trainingstagebuch mit Anwesenheitsplan und Einnahmeplan
Dieses Trainingstagebuch wollen wir euch ebenfalls nicht vorenthalten.
Es beinhaltet neben der Trainingsplanung durch einen Anwesenheitsplan auch einen Einnahmeplan für Creatin und eine Gewichtsübersicht.
Fitnessplaner mit Trainingstagebuch für 3er Split
Heute möchten wir euch einen Fitnessplaner zum Download stellen.
Der Fitnessplaner ist in einer Exceltabelle programmiert und enthält eine ausführliche Bedienungsanleitung in Word. Es können sowohl die Trainingstage als auch die Übungen mit Gewichten erfasst werden.
Trainingstagebuch Excel
Muskelbody stellt euch hier einen Trainingsplaner bzw. ein Trainingstagebuch auf Basis von Microsoft Excel zur Verfügung.
