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Eierpfannkuchen

Zutaten: 
2 Eier (Eiklar + Eiweiss)
250 g Eiklar
50 g Haferflocken
Zubereitung: 

Alles verquirlen und in der Pfanne anbraten, dazu süß oder deftig

Nährwerte Gesamt
Kcal: 
450
Eiweiss: 
48g
Kohlenhydrate: 
31g
Fett: 
16g
Geeignet für
Low Carb: 
ja
Low Fat: 
ja
High Protein: 
ja
Zusatz
Kosten: 
2 Euro
Zeitaufwand: 
10 Min.
Autor: 
Oelchen
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