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Fische gegart

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:47

Fische gegart

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
96.2 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
21.3 g
Fett: 
1.1 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
76.3 g
Vitamine
Vitamin A: 
9.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.0 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.7 mg
Vitamin E: 
0.4 mg
Folsäure: 
6.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
17.0 mg
Kalium: 
320.0 mg
Magnesium: 
28.0 mg
Natrium: 
98.0 mg
Phosphor: 
194.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
85.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.3 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.5 mg
Zink: 
0.7 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
190.0 mg
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