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Flunder frisch gegart Zuschnitt

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:47

Flunder frisch gegart Zuschnitt

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
111.7 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
19.1 g
Fett: 
3.8 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
75.6 g
Vitamine
Vitamin A: 
8.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.2 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.6 mg
Vitamin E: 
0.8 mg
Folsäure: 
5.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
32.0 mg
Kalium: 
298.0 mg
Magnesium: 
26.0 mg
Natrium: 
104.0 mg
Phosphor: 
203.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
60.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
1.1 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.5 mg
Zink: 
0.6 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
139.0 mg
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