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Lachs frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:47

Lachs frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
201.2 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
19.9 g
Fett: 
13.6 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
65.5 g
Vitamine
Vitamin A: 
41.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.2 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.8 mg
Vitamin C: 
0.0 mg
Vitamin E: 
2.2 mg
Folsäure: 
8.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
13.0 mg
Kalium: 
371.0 mg
Magnesium: 
29.0 mg
Natrium: 
51.0 mg
Phosphor: 
266.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
35.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
1.6 g
Spurenelemente
Eisen: 
1.0 mg
Zink: 
0.8 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
170.0 mg
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