muskeln

Navigation

Startseite

Mais Grieß

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:45

Mais Grieß

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
345.5 kcal
Kohlenhydrate: 
73.8 g
Eiweiss: 
8.8 g
Fett: 
1.1 g
Ballaststoffe: 
5.0 g
Wasser: 
11.0 g
Vitamine
Vitamin A: 
44.0 µg
Carotin: 
0.3 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.0 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.0 mg
Vitamin E: 
0.7 mg
Folsäure: 
3.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
4.0 mg
Kalium: 
80.0 mg
Magnesium: 
20.0 mg
Natrium: 
1.0 mg
Phosphor: 
73.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.4 g
Spurenelemente
Eisen: 
1.0 mg
Zink: 
0.4 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
29.0 mg
muskeln