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Mais Vollkorn

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:45

Mais Vollkorn

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
331.3 kcal
Kohlenhydrate: 
64.7 g
Eiweiss: 
8.5 g
Fett: 
3.8 g
Ballaststoffe: 
9.2 g
Wasser: 
12.3 g
Vitamine
Vitamin A: 
185.0 µg
Carotin: 
0.9 mg
Vitamin B1: 
0.4 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.4 mg
Vitamin C: 
0.0 mg
Vitamin E: 
2.0 mg
Folsäure: 
17.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
15.0 mg
Kalium: 
330.0 mg
Magnesium: 
120.0 mg
Natrium: 
6.0 mg
Phosphor: 
256.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
1.4 g
Spurenelemente
Eisen: 
1.5 mg
Zink: 
2.5 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
60.0 mg
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