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Makrele Konserve in Öl

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:47

Makrele Konserve in Öl

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
316.5 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
14.9 g
Fett: 
28.9 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
53.1 g
Vitamine
Vitamin A: 
45.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.2 mg
Vitamin E: 
13.5 mg
Folsäure: 
1.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
15.0 mg
Kalium: 
311.0 mg
Magnesium: 
26.0 mg
Natrium: 
836.0 mg
Phosphor: 
195.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
59.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
14.5 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.8 mg
Zink: 
0.4 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
114.0 mg
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