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Mandel frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Mandel frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
570.1 kcal
Kohlenhydrate: 
3.7 g
Eiweiss: 
18.7 g
Fett: 
54.1 g
Ballaststoffe: 
15.2 g
Wasser: 
5.6 g
Vitamine
Vitamin A: 
20.0 µg
Carotin: 
0.1 mg
Vitamin B1: 
0.2 mg
Vitamin B2: 
0.6 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.8 mg
Vitamin E: 
26.1 mg
Folsäure: 
46.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
250.0 mg
Kalium: 
835.0 mg
Magnesium: 
220.0 mg
Natrium: 
5.0 mg
Phosphor: 
455.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
10.3 g
Spurenelemente
Eisen: 
4.1 mg
Zink: 
2.7 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
40.0 mg
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