Übersicht von Nahrungsmitteln. Alphabetische Sortierung aller Lebensmittel für Bodybuilding und Fitness.
Alle Angaben beziehen sich auf 100 g des jeweiligen Lebensmittels.
Titel |
Energie | Eiweiss | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Obstkuchen (allgemein) | 229.4 kcal | 2.8 g | 34.2 g | 8.9 g |
| Obstkuchen aus Hefeteig fettarm | 144.3 kcal | 2.8 g | 25.0 g | 3.4 g |
| Obstkuchen aus Rührmasse | 214.1 kcal | 3.4 g | 28.4 g | 9.5 g |
| Obstkuchen Fertigmischung | 519.1 kcal | 7.2 g | 49.3 g | 32.7 g |
| Obstkuchen mit Steinobst | 279.2 kcal | 3.5 g | 28.5 g | 16.8 g |
| Obstkuchen Mürbeteig fettreich | 229.4 kcal | 2.8 g | 34.2 g | 8.9 g |
| Obstmischung frisch | 86.1 kcal | 0.7 g | 19.6 g | 0.2 g |
| Obstmischung Fruchtnektar | 72.0 kcal | 0.5 g | 16.3 g | 0.1 g |
| Obstmischung Fruchtsaft | 62.9 kcal | 0.9 g | 12.7 g | 0.3 g |
| Obstmischung getrocknet | 289.5 kcal | 2.5 g | 65.8 g | 0.8 g |
| Obstmischung Konserve | 106.9 kcal | 0.3 g | 25.6 g | 0.1 g |
| Obstmischung Marmelade | 274.2 kcal | 0.3 g | 66.7 g | 0.1 g |
| Obstpie (Boden. Deckel aus Mürbeteig) | 424.6 kcal | 4.0 g | 48.7 g | 23.6 g |
| Ochsenschwanzsuppe klar trocken | 126.3 kcal | 14.8 g | 1.7 g | 6.7 g |
| Oliven grün gesäuert | 143.5 kcal | 1.4 g | 1.8 g | 13.9 g |
| Oliven schwarz gesäuert | 353.6 kcal | 2.2 g | 4.9 g | 35.8 g |
| Olivenöl | 882.5 kcal | 0.0 g | 0.2 g | 99.6 g |
| Orange frisch | 47.1 kcal | 1.0 g | 9.2 g | 0.2 g |
| Orange Fruchtnektar | 63.2 kcal | 0.5 g | 14.4 g | 0.1 g |
| Orange Fruchtsaft | 45.0 kcal | 0.9 g | 8.8 g | 0.2 g |
| Orange Marmelade | 273.7 kcal | 0.4 g | 66.4 g | 0.1 g |
| Orangeat | 309.6 kcal | 0.4 g | 74.3 g | 0.3 g |
| Orangensaft mit Süßstoff | 22.5 kcal | 0.5 g | 4.4 g | 0.1 g |
