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Paprikaschoten frisch gegart

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Paprikaschoten frisch gegart

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
20.3 kcal
Kohlenhydrate: 
2.9 g
Eiweiss: 
1.2 g
Fett: 
0.3 g
Ballaststoffe: 
3.7 g
Wasser: 
91.1 g
Vitamine
Vitamin A: 
180.0 µg
Carotin: 
0.5 mg
Vitamin B1: 
0.0 mg
Vitamin B2: 
0.0 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
77.2 mg
Vitamin E: 
2.8 mg
Folsäure: 
4.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
11.0 mg
Kalium: 
148.0 mg
Magnesium: 
12.0 mg
Natrium: 
2.0 mg
Phosphor: 
29.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.2 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.7 mg
Zink: 
0.2 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
11.0 mg
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