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Paranuß frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Paranuß frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
661.0 kcal
Kohlenhydrate: 
3.5 g
Eiweiss: 
13.6 g
Fett: 
66.8 g
Ballaststoffe: 
8.1 g
Wasser: 
4.3 g
Vitamine
Vitamin A: 
0.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
1.0 mg
Vitamin B2: 
0.0 mg
Vitamin B6: 
0.1 mg
Vitamin C: 
0.7 mg
Vitamin E: 
7.6 mg
Folsäure: 
16.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
132.0 mg
Kalium: 
645.0 mg
Magnesium: 
160.0 mg
Natrium: 
2.0 mg
Phosphor: 
675.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
24.9 g
Spurenelemente
Eisen: 
3.4 mg
Zink: 
4.0 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
22.0 mg
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