muskeln

Navigation

Startseite

Pastinake frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Pastinake frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
22.2 kcal
Kohlenhydrate: 
2.9 g
Eiweiss: 
1.3 g
Fett: 
0.4 g
Ballaststoffe: 
4.3 g
Wasser: 
88.8 g
Vitamine
Vitamin A: 
3.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.1 mg
Vitamin B6: 
0.1 mg
Vitamin C: 
18.0 mg
Vitamin E: 
0.9 mg
Folsäure: 
57.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
51.0 mg
Kalium: 
469.0 mg
Magnesium: 
22.0 mg
Natrium: 
8.0 mg
Phosphor: 
73.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.2 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.6 mg
Zink: 
0.9 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
30.0 mg
muskeln