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Pflaumen getrocknet

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:45

Pflaumen getrocknet

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
261.2 kcal
Kohlenhydrate: 
56.5 g
Eiweiss: 
3.3 g
Fett: 
1.1 g
Ballaststoffe: 
9.4 g
Wasser: 
20.0 g
Vitamine
Vitamin A: 
304.0 µg
Carotin: 
1.8 mg
Vitamin B1: 
0.3 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
4.0 mg
Vitamin E: 
4.3 mg
Folsäure: 
7.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
78.0 mg
Kalium: 
1218.0 mg
Magnesium: 
55.0 mg
Natrium: 
11.0 mg
Phosphor: 
100.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.5 g
Spurenelemente
Eisen: 
2.4 mg
Zink: 
0.4 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
111.0 mg
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