muskeln

Navigation

Startseite

Rind Filet (Lende) (ma) gegart

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:48

Rind Filet (Lende) (ma) gegart

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
152.2 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
29.6 g
Fett: 
3.6 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
65.7 g
Vitamine
Vitamin A: 
24.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.1 mg
Vitamin C: 
0.0 mg
Vitamin E: 
0.6 mg
Folsäure: 
2.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
3.0 mg
Kalium: 
227.0 mg
Magnesium: 
21.0 mg
Natrium: 
31.0 mg
Phosphor: 
155.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
73.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.2 g
Spurenelemente
Eisen: 
3.2 mg
Zink: 
5.2 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
154.0 mg
muskeln