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Romanosalat frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Romanosalat frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
16.0 kcal
Kohlenhydrate: 
1.7 g
Eiweiss: 
1.6 g
Fett: 
0.2 g
Ballaststoffe: 
1.3 g
Wasser: 
94.1 g
Vitamine
Vitamin A: 
260.0 µg
Carotin: 
1.6 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.0 mg
Vitamin B6: 
0.0 mg
Vitamin C: 
24.0 mg
Vitamin E: 
0.6 mg
Folsäure: 
27.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
36.0 mg
Kalium: 
290.0 mg
Magnesium: 
6.0 mg
Natrium: 
8.0 mg
Phosphor: 
45.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.1 g
Spurenelemente
Eisen: 
1.1 mg
Zink: 
0.2 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
10.0 mg
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