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Schwarzwurzel frisch gegart

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Schwarzwurzel frisch gegart

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
14.8 kcal
Kohlenhydrate: 
4.2 g
Eiweiss: 
1.3 g
Fett: 
0.4 g
Ballaststoffe: 
4.2 g
Wasser: 
88.8 g
Vitamine
Vitamin A: 
3.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.0 mg
Vitamin B6: 
0.1 mg
Vitamin C: 
2.5 mg
Vitamin E: 
6.4 mg
Folsäure: 
7.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
53.0 mg
Kalium: 
153.0 mg
Magnesium: 
15.0 mg
Natrium: 
2.0 mg
Phosphor: 
72.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.2 g
Spurenelemente
Eisen: 
3.0 mg
Zink: 
0.2 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
74.0 mg
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