muskeln

Navigation

Startseite

Spargel Konserve gegart

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Spargel Konserve gegart

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
15.1 kcal
Kohlenhydrate: 
1.6 g
Eiweiss: 
1.7 g
Fett: 
0.1 g
Ballaststoffe: 
1.3 g
Wasser: 
93.9 g
Vitamine
Vitamin A: 
68.0 µg
Carotin: 
0.4 mg
Vitamin B1: 
0.0 mg
Vitamin B2: 
0.1 mg
Vitamin B6: 
0.0 mg
Vitamin C: 
4.6 mg
Vitamin E: 
2.1 mg
Folsäure: 
5.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
26.0 mg
Kalium: 
113.0 mg
Magnesium: 
16.0 mg
Natrium: 
217.0 mg
Phosphor: 
39.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.1 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.5 mg
Zink: 
0.4 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
25.0 mg
muskeln