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Sprotte frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:47

Sprotte frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
214.8 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
16.7 g
Fett: 
16.6 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
64.9 g
Vitamine
Vitamin A: 
90.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.0 mg
Vitamin B2: 
0.3 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.2 mg
Vitamin E: 
1.5 mg
Folsäure: 
3.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
85.0 mg
Kalium: 
300.0 mg
Magnesium: 
30.0 mg
Natrium: 
100.0 mg
Phosphor: 
200.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
109.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
3.1 g
Spurenelemente
Eisen: 
1.9 mg
Zink: 
1.5 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
440.0 mg
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