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Tatar frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:48

Tatar frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
113.6 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
21.4 g
Fett: 
3.0 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
74.4 g
Vitamine
Vitamin A: 
20.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.2 mg
Vitamin B2: 
0.3 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.0 mg
Vitamin E: 
0.5 mg
Folsäure: 
1.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
6.0 mg
Kalium: 
360.0 mg
Magnesium: 
22.0 mg
Natrium: 
66.0 mg
Phosphor: 
190.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
58.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.1 g
Spurenelemente
Eisen: 
2.2 mg
Zink: 
4.3 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
130.0 mg
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