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Tofu frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Tofu frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
71.8 kcal
Kohlenhydrate: 
0.5 g
Eiweiss: 
7.8 g
Fett: 
4.3 g
Ballaststoffe: 
0.5 g
Wasser: 
86.2 g
Vitamine
Vitamin A: 
4.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.0 mg
Vitamin B6: 
0.1 mg
Vitamin C: 
0.0 mg
Vitamin E: 
0.5 mg
Folsäure: 
16.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
130.0 mg
Kalium: 
121.0 mg
Magnesium: 
110.0 mg
Natrium: 
7.0 mg
Phosphor: 
110.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
2.6 g
Spurenelemente
Eisen: 
5.4 mg
Zink: 
0.3 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
50.0 mg
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