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Walnuß europäisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Walnuß europäisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
655.0 kcal
Kohlenhydrate: 
10.6 g
Eiweiss: 
14.4 g
Fett: 
62.5 g
Ballaststoffe: 
6.1 g
Wasser: 
4.4 g
Vitamine
Vitamin A: 
8.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.3 mg
Vitamin B2: 
0.1 mg
Vitamin B6: 
0.9 mg
Vitamin C: 
2.6 mg
Vitamin E: 
6.0 mg
Folsäure: 
54.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
87.0 mg
Kalium: 
544.0 mg
Magnesium: 
130.0 mg
Natrium: 
2.0 mg
Phosphor: 
410.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
42.7 g
Spurenelemente
Eisen: 
2.5 mg
Zink: 
2.7 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
25.0 mg
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