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Zander frisch gegart Zuschnitt

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:48

Zander frisch gegart Zuschnitt

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
96.2 kcal
Kohlenhydrate: 
0.0 g
Eiweiss: 
22.3 g
Fett: 
0.6 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
75.9 g
Vitamine
Vitamin A: 
1.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.7 mg
Vitamin E: 
1.6 mg
Folsäure: 
5.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
33.0 mg
Kalium: 
326.0 mg
Magnesium: 
30.0 mg
Natrium: 
47.0 mg
Phosphor: 
200.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
86.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.2 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.7 mg
Zink: 
1.0 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
128.0 mg
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