Pfifferling getrocknet Nährwerte pro 100 g Energie: 120.3 kcalKohlenhydrate: 2.1 gEiweiss: 16.4 gFett: 5.2 gBallaststoffe: 58.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1355.0 µgCarotin: 8.1 mgEisen: 17.2 mgCalcium: 83.0 mgKalium: 4485.0 mgMagnesium: 135.0 mgVitamin E: 0.6 mgPhosphor: 520.0 mg

Pfifferling Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 6.7 kcalKohlenhydrate: 0.1 gEiweiss: 0.9 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 3.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:106.0 µgCarotin: 0.6 mgEisen: 3.2 mgCalcium: 8.0 mgKalium: 247.0 mgMagnesium: 8.0 mgVitamin E: 0.0 mgPhosphor: 29.0 mg

Kartoffelbreipulver Nährwerte pro 100 g Energie: 328.9 kcalKohlenhydrate: 71.0 gEiweiss: 8.6 gFett: 0.6 gBallaststoffe: 14.9 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 2.4 mgCalcium: 30.0 mgKalium: 1150.0 mgMagnesium: 69.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 310.0 mg

Kartoffelchips Nährwerte pro 100 g Energie: 536.4 kcalKohlenhydrate: 40.6 gEiweiss: 5.5 gFett: 39.4 gBallaststoffe: 3.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:10.0 µgCarotin: 0.1 mgEisen: 2.3 mgCalcium: 52.0 mgKalium: 1000.0 mgMagnesium: 64.0 mgVitamin E: 6.1 mgPhosphor: 147.0 mg

Kartoffelkloß gekocht Trockenpr. Nährwerte pro 100 g Energie: 327.0 kcalKohlenhydrate: 70.2 gEiweiss: 7.1 gFett: 1.4 gBallaststoffe: 6.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 2.4 mgCalcium: 40.0 mgKalium: 750.0 mgMagnesium: 45.0 mgVitamin E: 0.0 mgPhosphor: 240.0 mg

Kartoffeln geschält frisch gegar Nährwerte pro 100 g Energie: 70.3 kcalKohlenhydrate: 14.6 gEiweiss: 2.0 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 2.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 6.0 mgKalium: 341.0 mgMagnesium: 19.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 47.0 mg

Vegetarische Pasteten Nährwerte pro 100 g Energie: 212.4 kcalKohlenhydrate: 15.9 gEiweiss: 11.6 gFett: 11.3 gBallaststoffe: 2.1 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:4.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 4.4 mgCalcium: 74.0 mgKalium: 450.0 mgMagnesium: 63.0 mgVitamin E: 4.9 mgPhosphor: 400.0 mg

Batate (Süßkartoffel) Nährwerte pro 100 g Energie: 111.5 kcalKohlenhydrate: 24.1 gEiweiss: 1.6 gFett: 0.6 gBallaststoffe: 3.1 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1426.0 µgCarotin: 8.6 mgEisen: 0.9 mgCalcium: 35.0 mgKalium: 413.0 mgMagnesium: 25.0 mgVitamin E: 4.6 mgPhosphor: 45.0 mg

Champignon frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 15.3 kcalKohlenhydrate: 0.6 gEiweiss: 2.7 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 2.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:2.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.2 mgCalcium: 11.0 mgKalium: 422.0 mgMagnesium: 13.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 123.0 mg

Champignon gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 15.1 kcalKohlenhydrate: 0.5 gEiweiss: 2.7 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 2.1 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:2.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.1 mgCalcium: 11.0 mgKalium: 305.0 mgMagnesium: 11.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 123.0 mg