Gemüsemischung Saft Nährwerte pro 100 g Energie: 12.4 kcalKohlenhydrate: 1.8 gEiweiss: 1.0 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 0.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:167.0 µgCarotin: 0.8 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 13.0 mgKalium: 100.0 mgMagnesium: 9.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 22.0 mg

Gemüsepaprika grün frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 20.3 kcalKohlenhydrate: 2.9 gEiweiss: 1.2 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 3.6 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:180.0 µgCarotin: 0.5 mgEisen: 0.8 mgCalcium: 11.0 mgKalium: 177.0 mgMagnesium: 12.0 mgVitamin E: 2.5 mgPhosphor: 29.0 mg

Gemüsepaprika rot frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 36.8 kcalKohlenhydrate: 6.4 gEiweiss: 1.3 gFett: 0.5 gBallaststoffe: 3.6 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:354.0 µgCarotin: 2.1 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 10.0 mgKalium: 260.0 mgMagnesium: 14.0 mgVitamin E: 2.9 mgPhosphor: 30.0 mg

Gemüsepaprika rot Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 23.4 kcalKohlenhydrate: 4.0 gEiweiss: 0.9 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 2.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:198.0 µgCarotin: 1.2 mgEisen: 0.3 mgCalcium: 9.0 mgKalium: 145.0 mgMagnesium: 9.0 mgVitamin E: 1.9 mgPhosphor: 19.0 mg

Gewürzgurken Sauerkonserve Nährwerte pro 100 g Energie: 11.7 kcalKohlenhydrate: 1.0 gEiweiss: 0.4 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 0.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:20.0 µgCarotin: 0.1 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 14.0 mgKalium: 82.0 mgMagnesium: 12.0 mgVitamin E: 0.0 mgPhosphor: 20.0 mg

Feldsalat frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 14.4 kcalKohlenhydrate: 0.7 gEiweiss: 1.8 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 1.8 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:650.0 µgCarotin: 3.9 mgEisen: 2.0 mgCalcium: 35.0 mgKalium: 420.0 mgMagnesium: 13.0 mgVitamin E: 0.6 mgPhosphor: 49.0 mg

Fenchel frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 24.6 kcalKohlenhydrate: 2.8 gEiweiss: 2.4 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 4.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:783.0 µgCarotin: 4.7 mgEisen: 2.7 mgCalcium: 109.0 mgKalium: 494.0 mgMagnesium: 49.0 mgVitamin E: 6.0 mgPhosphor: 51.0 mg

Fenchel frisch gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 22.2 kcalKohlenhydrate: 2.2 gEiweiss: 2.4 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 4.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:789.0 µgCarotin: 4.7 mgEisen: 2.3 mgCalcium: 116.0 mgKalium: 276.0 mgMagnesium: 32.0 mgVitamin E: 6.7 mgPhosphor: 51.0 mg

Gartenkürbis frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 24.9 kcalKohlenhydrate: 4.6 gEiweiss: 0.5 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 2.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:18.0 µgCarotin: 0.1 mgEisen: 0.2 mgCalcium: 18.0 mgKalium: 140.0 mgMagnesium: 10.0 mgVitamin E: 0.5 mgPhosphor: 17.0 mg

Gemüsemischung frisch gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 33.7 kcalKohlenhydrate: 4.8 gEiweiss: 2.7 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 3.7 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:438.0 µgCarotin: 2.1 mgEisen: 1.1 mgCalcium: 25.0 mgKalium: 191.0 mgMagnesium: 17.0 mgVitamin E: 0.9 mgPhosphor: 54.0 mg