Was ist Shilajit und wie kann es dir beim Muskelaufbau helfen? Hast du schon mal von Shilajit gehört? Dieses natürliche Wundermittel stammt aus den Himalaya-Bergen und wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet. Shilajit ist eine schwarze, harzartige Substanz, die reich an Mineralien und Spurenelementen ist. Es enthält über 85 verschiedene Mineralien, Aminosäuren und […]
Turkesterone
1. Einleitung – Kurze Einführung in das Thema Turkesterone und dessen Relevanz. 2. Was ist Turkesterone? – Definition und Beschreibung von Turkesterone, einschließlich seiner chemischen Zusammensetzung und Herkunft. 3. Gesundheitliche Vorteile von Turkesterone – Eine detaillierte Betrachtung der gesundheitlichen Vorteile von Turkesterone, einschließlich seiner Effekte auf Muskelwachstum, Ausdauer und andere mögliche positive […]
Wie wirken die natürlichen Testo Booster?
Nicht nur Bodybuilder setzen auf den Testosteron Booster, der den Trainingseffekt, so sagt es der Test von eMule Anleitung, deutlich verbessern soll. Auch immer mehr Männer, die Schwierigkeiten mit der Potenz haben, wollen den Testo Booster auf natürlicher Basis testen und so ihr Liebesleben wieder in Schwung bringen. Zahlreiche Anbieter setzen mit großartigen Werbeversprechen auf die Kaufkraft von Männern jeden Alters, […]
CBD für die Regeneration nach dem Sport? Alles, was man wissen muss
CBD (Cannabidiol) ist inzwischen in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Vor einigen Jahren nur in Ausnahmefällen an schwererkrankte verschrieben, ist das nicht psychoaktive Extrakt aus der Hanfpflanze, heute schon in Drogeriemärkten erhältlich. Im Gegensatz zum psychoaktiven THC des Cannabis wirkt CBD nicht berauschend. Vielmehr stehen inzwischen die positiven Wirkungen der Pflanze im Fokus. Der Bestandteil […]
Mit Stoffwechsel Tabletten den eigenen Stoffwechsel anregen?
Der Abbau von Fett, der Aufbau von Muskeln – all diese Prozesse funktionieren nach den Gesetzen des menschlichen Stoffwechsels. Doch was macht ihn eigentlich aus und wie können wir ihn aktiv beeinflussen? Wie funktioniert unser Stoffwechsel? „Stoffwechsel“ – das ist der Oberbegriff für sämtliche biochemische Abläufe in den menschlichen Körperzellen. Hier werden Inhaltsstoffe, die der […]
Warum Magnesium so wichtig für den Körper ist und wie Magnesium-Supplements wirken
Magnesium ist generell einer der wichtigsten Mineralstoffe für den Stoffwechsel, eine besondere Rolle nimmt Magnesium aber bei Sportlern ein. Ohne eine ausreichende Mineralstoffzufuhr müssen Athleten nicht nur eine suboptimale Leistung hinnehmen und können ihr Potential nicht ausschöpfen, das äußert sich bei Magnesiummangel sogar in Form unschöner Krämpfe. Der Mineralstoff findet sich nicht nur in Nahrungsmitteln […]
Aminosäuren für den Muskelauf- oder den Fettabbau
Diese Seite bietet die besten und vor allem ausführliche Informationen für all diejenigen, die sich mit dem Themen Muskelaufbau oder Abbau von Fett durch besondere Ernährungspläne beschäftigen. Gerade als Anfänger erhält man hier wissenswerte Ratschläge, die sich vor allem mit den vor allem anfangs wichtigen Grundlagen zur Ernährung und zu effektiven Trainingsprogrammen sowie der auch […]
Nahrungsergänzungsmittel im Sport – was ist sinnvoll?
Der Markt an Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel boomt. Viele Menschen erwarten sich von Tabletten, Kapseln oder Gels mit verschiedenen Inhaltsstoffen, dass sie damit schneller werden, besser Muskelmasse aufbauen und schneller regenerieren. Doch bevor man zur Pille greift, sollte man die tägliche Ernährung genau unter die Lupe nehmen. Der Name „Nahrungsergänzungsmittel“ kommt ja nicht von ungefähr. Die […]
3 Tipps zum Muskelaufbau in 2017
Der Muskelaufbau wird durch die Verwendung eines Sarms gefördert. Der Begriff Sarm bezeichnet selektive Androgenrezeptor-Modulatoren. Die Produkte weisen eine ähnliche Wirkung wie anabole und androgene Steroide auf, unterscheiden sich aber dennoch stark von diesen Produkten. Vor allem besitzen die Sarms nicht die für Steroide typischen Nebenwirkungen und stellen deshalb eine gute Alternative zu den umstrittenen […]
Tipps zum Thema Nahrungsergänzungsmittel
Nicht nur, aber sicher vor allem im Bodybuilding spielt die Ergänzung der täglichen Ernährung eine wichtige Rolle. Die Produktfülle ist mittlerweile riesig und das Angebot in den Shops kaum zu überschauen. Welche Präparate sind aber tatsächlich empfehlenswert? Gerade im Gesundheitsbereich gibt es Präparate und allerhand Mittelchen, die ein rundum gesunder Mensch, der sich ausgewogen ernährt, […]