Bleichsellerie gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 13.9 kcalKohlenhydrate: 1.6 gEiweiss: 1.1 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 2.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:449.0 µgCarotin: 2.7 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 78.0 mgKalium: 177.0 mgMagnesium: 7.0 mgVitamin E: 0.2 mgPhosphor: 44.0 mg

Blumenkohl frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 22.7 kcalKohlenhydrate: 2.3 gEiweiss: 2.5 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 2.9 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:2.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 20.0 mgKalium: 328.0 mgMagnesium: 17.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 54.0 mg

Zuckermelone frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 55.3 kcalKohlenhydrate: 12.4 gEiweiss: 0.6 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 0.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:33.0 µgCarotin: 0.2 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 11.0 mgKalium: 158.0 mgMagnesium: 3.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 11.0 mg

Zwetschge frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 43.3 kcalKohlenhydrate: 8.8 gEiweiss: 0.6 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 2.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:49.0 µgCarotin: 0.3 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 13.0 mgKalium: 240.0 mgMagnesium: 8.0 mgVitamin E: 0.6 mgPhosphor: 23.0 mg

Algen frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 36.6 kcalKohlenhydrate: 2.1 gEiweiss: 5.9 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 0.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:67.0 µgCarotin: 0.4 mgEisen: 2.3 mgCalcium: 70.0 mgKalium: 127.0 mgMagnesium: 100.0 mgVitamin E: 0.0 mgPhosphor: 11.0 mg

Artischockenboden Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 12.0 kcalKohlenhydrate: 1.4 gEiweiss: 1.3 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 5.9 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:8.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.7 mgCalcium: 30.0 mgKalium: 162.0 mgMagnesium: 14.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 65.0 mg

Aubergine frisch gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 17.5 kcalKohlenhydrate: 2.5 gEiweiss: 1.2 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 2.9 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:7.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 13.0 mgKalium: 187.0 mgMagnesium: 11.0 mgVitamin E: 0.0 mgPhosphor: 21.0 mg

Blattspinat frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 17.5 kcalKohlenhydrate: 0.6 gEiweiss: 2.5 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 2.6 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:781.0 µgCarotin: 4.7 mgEisen: 4.1 mgCalcium: 126.0 mgKalium: 633.0 mgMagnesium: 58.0 mgVitamin E: 1.4 mgPhosphor: 55.0 mg

Weintrauben Marmelade Nährwerte pro 100 g Energie: 282.5 kcalKohlenhydrate: 68.8 gEiweiss: 0.3 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 0.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 7.0 mgKalium: 71.0 mgMagnesium: 3.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 7.0 mg

Weintrauben Saft Nährwerte pro 100 g Energie: 71.5 kcalKohlenhydrate: 15.5 gEiweiss: 0.6 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:4.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 18.0 mgKalium: 163.0 mgMagnesium: 9.0 mgVitamin E: 0.7 mgPhosphor: 21.0 mg