Nährwerte ausgewählter Lebensmittel
Übersicht von Nahrungsmitteln. Alphabetische Sortierung aller Lebensmittel für Bodybuilding und Fitness.
Alle Angaben beziehen sich auf 100 g des jeweiligen Lebensmittels.
- Hummer frisch gegart
- Hüttenkäse
- Hüttenkäse Magerstufe
- Jacobsmuschel
- Jagdwurst
- Jarlsberg Vollfettstufe
- Joghurt entrahmt 0.1%
- Joghurt fettarm mit Früchten
- Joghurt mit Früchten
- Joghurt mit Früchten 10% Fett
- Joghurt mit Müsli
- Joghurt teilentrahmt 1.5%
- Joghurt vollfett 3.5%
- Joghurt vollfett mit Früchten
- Johannisbeere rot frisch
- Johannisbeere rot Fruchtnektar
- Johannisbeere rot Marmelade
- Johannisbeere schw. Fruchtnektar
- Johannisbeere schw. Marmelade
- Johannisbeere schwarz frisch
- Kabeljau tiefgefroren gegart
- Kaffee Ersatz
- Kaffee Ersatz m. Kondensm./Zucke
- Kaffee Ersatz mit Kondensm.
- Kaffee Ersatz mit Zucker
- Kaffee Instantpulver (trocken)
- Kaffee mit Kondensm. und Zucker
- Kaffee mit Kondensmilch
- Kaffee mit Milch
- Kaffee mit Milch und Zucker
- Kaffee mit Zucker
- Kaffeesahne
- Kaffeeweißer
- Kakaopulver
- Kakaopulver-Getränk löslich
- Kaki frisch
- Kalb (Kotelett) (mf) gegart
- Kalb Bries gegart
- Kalb Fleisch (ma) frisch gegart
- Kalb Fleisch (mf) frisch gegart
- Kalb Fleisch gegart
- Kalb Leber gegart
- Kalb Niere gegart
- Kalb Vorderhaxe (mf) gegart
- Kalb Zunge gegart
- Kalbsleberwurst
- Karottensalat Sauerkonserve
- Karpfen frisch gegart Zuschnitt
- Kartoffelbreipulver
- Kartoffelchips
- Kartoffelkloß gekocht Trockenpr.
- Kartoffeln geschält frisch gegar
- Kartoffelstärke Mehl
- Käsekuchen aus Mürbeteig
- Käsesahnetorte
- Kassler
- Kastanienbrot glutenfrei
- Kaugummi
- Kaviar echt
- Kaviarersatz
- Kefir
- Kefir entrahmt
- Kichererbsen getrocknet
- Kidney-Bohnen Konserve
- Kirsche kandiert
- Kiwi frisch
- Kiwi Marmelade
- Klarer/Schnaps 32 %
- Kleinteile aus besonderen Teigen
- Klosterkäse Rahmstufe
- Knabbergebäck
- Knäckebrot
- Knackwurst/Dicke/Rote/Servela
- Knoblauch frisch
- Knollensellerie frisch
- Knollensellerie frisch gegart
- Kohlrabi frisch
- Kohlrabi frisch gegart
- Kohlrübe (Steckrübe) gegart
- Kokosfett gehärtet
- Kokosmakronen
- Kokosmilch
- Kokosnuß Raspeln
- Kondensmilch 10 % Fett
- Kondensmilch 4% Fett
- Kondensmilch 7.5 % Fett
- Kondensmilch gezuckert 10 % Fett
- Konfitüre einfach
- Konfitüre Gelee Marmeladen
- Konfitüre mit Fruktose und Süßst
- Kopfsalat frisch
- Krabbe klein (Shrimps) gegart
- Kräcker
- Krakauer
- Kräuter-/ Gewürz-/ Bitterlikör
- Kräutermischung
- Kräutertee
- Kräutertee mit Zucker
- Krebstiere (Krustentiere) gegart
- Kresse frisch