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Nährwerte A-Z

Nährwerte ausgewählter Lebensmittel

Übersicht von Nahrungsmitteln. Alphabetische Sortierung aller Lebensmittel für Bodybuilding und Fitness.

Alle Angaben beziehen sich auf 100 g des jeweiligen Lebensmittels.

  • Schwein Eisbein vorn (mf) gegart
  • Schwein Fleisch fett (fe)
  • Schwein Fleisch gegart
  • Schwein Fleisch gepö. geräuchert
  • Schwein Fleisch gepö. ungeräuch.
  • Schwein Fleisch mager (ma)
  • Schwein Fleisch mittelfett (mf)
  • Schwein Hackfleisch gegart
  • Schwein Herz gegart
  • Schwein Kotelett (mf) gegart
  • Schwein Leber gegart
  • Schwein Lunge gegart
  • Schwein Magen gegart
  • Schwein Niere gegart
  • Schwein Schinken gek. ungeräuche
  • Schwein Schinken roh geräuchert
  • Schwein Schnitzel
  • Schwein Speck durchwachsen
  • Schwein Zunge gegart
  • Schweineschmalz/-fett
  • Seeteufel frisch
  • Seezunge frisch gegart Zuschnitt
  • Sekt
  • Sellerie frisch
  • Selleriesalat Sauerkonserve
  • Senf
  • Sesam frisch
  • Sesamöl
  • Shiitakepilz frisch
  • Sirup
  • Softeis
  • Sojaaufschnitt
  • Sojabohne geröstet
  • Sojabohnen getrocknet
  • Sojaeiweiß texturiert (TVP)
  • Sojafleisch mit Gewürzen trocken
  • Sojamehl (entfettet) entbittert
  • Sojamilch flüssig
  • Sojaöl
  • Sojasoße Fertigprodukt
  • Sojawurst Konserve
  • Sonnenblumenkern frisch
  • Sonnenblumenöl
  • Sorbet
  • Spargel frisch gegart
  • Spargel Konserve gegart
  • Spekulatius aus Mürbeteig
  • Spinat tiefgefroren gegart
  • Sprotte frisch
  • Sprotte geräuchert
  • Stachelbeere frisch
  • Stachelbeere Marmelade
  • Stärke
  • Steinbutt frisch gegart Zuschnit
  • Steinpilz frisch
  • Steinpilz getrocknet
  • Steinpilz Konserve
  • Stilton Doppelrahmstufe
  • Stockfisch tiefgefroren
  • Studentenfutter
  • Sultaninen
  • Sülzen und Aspik
  • Suppengrün frisch
  • Suppenhuhn Fleisch mit Haut
  • Suppenhuhn Schenkel frisch gegar
  • Süßkirsche frisch
  • Süßkirsche Konserve
  • Süßkirsche Marmelade
  • Tapioka
  • Tatar frisch
  • Taube Fleisch Haut frisch gegart
  • Tee
  • Tee schwarz mit Milch
  • Tee schwarz mit Milch/Zucker
  • Tee schwarz mit Zucker
  • Teewurst
  • Teigwaren (allgemein)
  • Teigwaren eifrei gegart
  • Teigwaren ohne Eier
  • Thunfisch gebraten Zuschnitt
  • Thunfisch Konserve in Öl
  • Tilsiter 45% F.i.Tr.
  • Tintenfisch tiefgefroren gegart
  • Toffees
  • Tofu frisch
  • Tomate rot frisch
  • Tomaten frisch gegart
  • Tomaten Gemüsesaft
  • Tomaten Konserve gegart
  • Tomaten Konzentrat
  • Tomatenketchup
  • Tomatenmark
  • Topinambur frisch
  • Torten
  • Tortengußpulver
  • Trappisten Vollfettstufe
  • Traubenkernöl
  • Traubenzucker
  • Trinkmilch mit Kakao/Schokolade
  • Trinkwasser
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