Mohn frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 472.7 kcalKohlenhydrate: 4.2 gEiweiss: 20.2 gFett: 42.2 gBallaststoffe: 20.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:5.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 9.5 mgCalcium: 1460.0 mgKalium: 705.0 mgMagnesium: 333.0 mgVitamin E: 4.0 mgPhosphor: 854.0 mg
Mungobohnensprossen
Mungobohnensprossen Nährwerte pro 100 g Energie: 23.7 kcalKohlenhydrate: 1.8 gEiweiss: 3.2 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 5.6 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:7.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.9 mgCalcium: 13.0 mgKalium: 134.0 mgMagnesium: 18.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 49.0 mg
Oliven grün gesäuert
Oliven grün gesäuert Nährwerte pro 100 g Energie: 143.5 kcalKohlenhydrate: 1.8 gEiweiss: 1.4 gFett: 13.9 gBallaststoffe: 2.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:48.0 µgCarotin: 0.3 mgEisen: 1.6 mgCalcium: 95.0 mgKalium: 45.0 mgMagnesium: 19.0 mgVitamin E: 2.0 mgPhosphor: 17.0 mg
Kürbiskern frisch
Kürbiskern frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 560.8 kcalKohlenhydrate: 14.2 gEiweiss: 24.4 gFett: 45.6 gBallaststoffe: 8.8 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:38.0 µgCarotin: 0.2 mgEisen: 12.5 mgCalcium: 41.0 mgKalium: 814.0 mgMagnesium: 402.0 mgVitamin E: 4.0 mgPhosphor: 830.0 mg
Leinsamen frisch
Leinsamen frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 372.7 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 24.4 gFett: 30.9 gBallaststoffe: 35.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:80.0 µgCarotin: 0.5 mgEisen: 8.2 mgCalcium: 230.0 mgKalium: 500.0 mgMagnesium: 350.0 mgVitamin E: 3.0 mgPhosphor: 660.0 mg
Linsen reif Konserve gegart
Linsen reif Konserve gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 77.0 kcalKohlenhydrate: 12.3 gEiweiss: 5.8 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 2.6 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:4.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.9 mgCalcium: 23.0 mgKalium: 209.0 mgMagnesium: 33.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 103.0 mg
Luzernensprossen (Alfalfa)
Luzernensprossen (Alfalfa) Nährwerte pro 100 g Energie: 32.1 kcalKohlenhydrate: 2.2 gEiweiss: 4.0 gFett: 0.7 gBallaststoffe: 1.6 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:16.0 µgCarotin: 0.1 mgEisen: 1.0 mgCalcium: 32.0 mgKalium: 79.0 mgMagnesium: 27.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 70.0 mg
Kidney-Bohnen Konserve
Kidney-Bohnen Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 62.7 kcalKohlenhydrate: 9.1 gEiweiss: 5.5 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 5.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.6 mgCalcium: 30.0 mgKalium: 341.0 mgMagnesium: 39.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 103.0 mg
Kokosmilch
Kokosmilch Nährwerte pro 100 g Energie: 24.4 kcalKohlenhydrate: 4.9 gEiweiss: 0.3 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.1 mgCalcium: 27.0 mgKalium: 280.0 mgMagnesium: 30.0 mgVitamin E: 0.0 mgPhosphor: 30.0 mg
Kokosnuß Raspeln
Kokosnuß Raspeln Nährwerte pro 100 g Energie: 611.2 kcalKohlenhydrate: 6.4 gEiweiss: 6.2 gFett: 63.3 gBallaststoffe: 20.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 3.5 mgCalcium: 25.0 mgKalium: 600.0 mgMagnesium: 90.0 mgVitamin E: 1.3 mgPhosphor: 183.0 mg