Eure letzte Mahlzeit war...???

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Toast mit Hinterkochschinken

Edit: Das war der 6000 Eintrag in diesem Thread!!! :smoke:::mrgreen

[Morski]

Falsch, der 6001te. Ich hab den 6000ten. :smoke:

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Falsch, der 6001te. Ich hab den 6000ten

Nö, das war weil ich nochmal edit hatte muhahahahaha

[johneyy]

shake 30g ew und gleich zum chinesen ordentlich was essen gehen

[Onkel_Tom]

zuerst ne Knoblauch Creme Suppe und dann Ofenkartoffeln mit Butter und Salz

[FaBo]

200g hähnchenbrustfilet mit Gemüse

[kingKikapu]

brot mit putenaufschnitt

[Onkel_Tom]

ich werd mir jetzt noch Haferflocken reinziehen.

[Jens1981]

nen shake!

[n1Ls]

Ein Riesenburger :diablo:

[kingKikapu]

sieht sehr lecker aus :daumen:

[n1Ls]

Das war er auch :)
Nach knapp einem Drittel musste ich aber passen... Da ging echt nichts mehr. Werd ich aber garantiert nochmal machen. Muss man sich ja mal gönnen :angel:

[FaBo]

Hähnchenfilet mit Reis und Brokoli

[kingKikapu]

spiegelei und putenbrust

[Jens1981]

250g putensteak mit currysoße

[Onkel_Tom]

Haferflocken

[Jens1981]

gleich kommt n shake dran!

[asdf1]

magerquark mit milch, haferflocken und zimt. war sogar genießbar :P

[Onkel_Tom]

Leberknödel Suppe

[Massefreak1]

haferflocken, milch, magerquark und eine orange.

[Onkel_Tom]

Thunfisch

kommt aber wieder raus ausm EP, ich bring das Zeug einfach nicht mehr runter, keine Ahnung wie ichs früher geschafft hab... :brech:

[Massefreak1]

nudeln, pute, mischgemüse und etwas olivenöl.

[Barbara]

Hühnchen und Champignons

[Ronny Kohlmann]

Meine letzte Mahlzeit war:
Süß-Sauer Reispfanne

Pute würfeln und zusammen mit geschnibbelten Champignons und gewürfelter Zwiebel anbraten. 500g passierte Tomaten und halbe Dose Ananasstücke mit Wasser dazu. Mit Chili, Salz und Pfeffer würzen und Köcheln lassen.
Dann 2 Beutel gekochten Reis in die Pfanne, umrühren und servieren.

[FaBo]

Pute mit Reis und Gemüse

[n1Ls]

Spetzle mit Geschnitzeltem

[kingKikapu]

milch und oreos

diät während einer prüfungsvorbereitung ist keine gute idee :-)

[asdf1]

putenbrustfilet, kartoffeln und erbsen :D

[Crono]

nudlis mit chili con carne

[Jens1981]

lecka pwo

[SiouX]

lecker Reis/Pute/Salat :thumleft:

[Jens1981]

lecka 3 spiegeleier

[Onkel_Tom]

Haferflocken mit bissl Protein Pulver und Milch

[muskelfleisch]

300ml Milch
30g Proteinpulver
50g Haferflocken

[tomarse]

Noch nicht, aber gleich: 3 Brötchen mit Gänseleberpaté mit Portwein

[muskelfleisch]

Dann guten Apetit ;)

[tomarse]

Danke, bin grad dran ;)

[Jens1981]

nen shake

[kingKikapu]

ein brötchen mit lachsschinken und ein brötchen mit 100g hüttenkäse

[Hustler1989]

2 brötchen mit lachsschinken und ne halbe brezel

[FaBo]

Fisch mit Gemüse

[Massefreak1]

haferflocken mit quark, milch und ner orange.

[Rinchar]

Ein Whey-Shake, mjam

[Short Dawg]

eben Frühstück: 100g Roggenmischbrot + 45g Putenaufschnitt + 300g Milch+ 250g Magerquark :)

[Jens1981]

ne packung merci

[Massefreak1]

nudeln, champinions und pute.

[home worker]

Wok gericht: Banane Fisch mit tomaten und kokosmilch. WOK is perfekt für BB!

[FaBo]

500g magerquark mit süßstoff

[Fibiger]

300g Tomtatensuppe mit ca 50 g Hüttenkäse

[Jens1981]

lecka shake

[Massefreak1]

wheyshake

[Massefreak1]

haferflocken mit magerquark, milch und einem apfel.

[Onkel_Tom]

Haferflocken mit Proteinpulver

hab letztens seit langem wieder Vollkornbrot probiert. Fazit: mir hats damals nicht geschmeckt, und mir schmeckts heute noch weniger! :brech: :mrgreen:

[Massefreak1]

Haferflocken mit Proteinpulver

hab letztens seit langem wieder Vollkornbrot probiert. Fazit: mir hats damals nicht geschmeckt, und mir schmeckts heute noch weniger! :brech: :mrgreen:

isst du dann "normales" brot?

letzte mahlzeit war wieder haferflocken, milch und quark.

[Onkel_Tom]

isst du dann "normales" brot?

letzte mahlzeit war wieder haferflocken, milch und quark.
jo, entweder Krustenbrot oder Skorpa. Hin und wieder auch Knäckebrot. :) die weichen Brotsorten mag ich überhaupt nicht...

[asdf1]

150g nudeln mit bisschen brunch (geschmacksrichtung feine kräuter). war ganz lecker

[johneyy]

nudeln mit chilisoße

[Hustler1989]

200g pute und kartoffeln, danach noch 200g pfannkuchen

[home worker]

1 crispy chicken und ein big king!! insgesamt für 3 euro war n geiles Angebot. Mal ne Ausnahme muss sein!

[Hustler1989]

pute, kartoffeln und bohnen

[Jens1981]

lecka shake

[Fibiger]

Magerquark mit ca 100ml Molke und ner Kiwi und ner Mocca Bohne^^ =)

[FaBo]

Salat mit thunfisch

[kingKikapu]

drei spiegeleier und 100g pute, eine banane

[Onkel_Tom]

gleich gibts Ofenkartoffeln! :esser2:

[kingKikapu]

spiegeleier, pute, baked beans

[Massefreak1]

nudeln mit tomatensoße und pute.

[Riddick84]

500gr. eiklar

[tomarse]

jo, entweder Krustenbrot oder Skorpa. Hin und wieder auch Knäckebrot. :) die weichen Brotsorten mag ich überhaupt nicht...

Bei mir genau anders.. es gibt doch nix geileres, als ein ganz frisches Brot, das noch ein bissl warm ist und innen noch so feucht-matschig :mrgreen:

[muskelfleisch]

Ein Eiweissshake mit Haferflocken, Glutamin, Creatin
Ein Snickers
Ein Proteinriegel

[Onkel_Tom]

Bei mir genau anders.. es gibt doch nix geileres, als ein ganz frisches Brot, das noch ein bissl warm ist und innen noch so feucht-matschig :mrgreen:
iiiihhhhhh!!! :mrgreen:

früher hab ich auch nur die weichen Brote gegessen, aber irgendwann haben mir dann plötzlich nur noch die "harten" Brote geschmeckt. Ich brauch was Festes zu beissen. Vor allem bei Skorpa und Knäckebrot kracht es ordentlich wenn man da reinbeisst. :)

[tomarse]

iiiihhhhhh!!! :mrgreen:

früher hab ich auch nur die weichen Brote gegessen, aber irgendwann haben mir dann plötzlich nur noch die "harten" Brote geschmeckt. Ich brauch was Festes zu beissen. Vor allem bei Skorpa und Knäckebrot kracht es ordentlich wenn man da reinbeisst. :)

Ich kenn dein heimliches Motiv.. durch die harten Brote werden deine Kaumuskeln hypertrophieren und verleihen dir ein männlicheres, kantigeres Gesicht :lol:

[Onkel_Tom]

Ich kenn dein heimliches Motiv.. durch die harten Brote werden deine Kaumuskeln hypertrophieren und verleihen dir ein männlicheres, kantigeres Gesicht :lol:
lol :mrgreen: dann noch so ein Eisengebiss wie der Beisser aus James Bond, und perfekt isses!! :mrgreen:

[Jens1981]

lecka käsespätzle

[Fibiger]

Nen schönes halbes Hähnchen von der Bude und nen Apfel

[muskelfleisch]

6 Scheiben Vollkorntoast mit Käseaufstrich
1 Eiweissshake

[Jens1981]

lecka milch und kornflakes!

[kingKikapu]

bist du noch auf diät, oder hast du's schon aufgegeben? :mrgreen:

[Jens1981]

ehrlich?
hab durch psychische probleme aufgehört u starte nächste woche einen neuen versuch...

[sinnestaeuschung]

4 Scheiben Vollkorn Toast mit 2 Scheiben Putenaufschnitt
1 1/2 Brote Schwarzbrot mit Käse
1 Joghurt + Haferflocken
3 Mini Babybel :P
1 Eiweißriegel, habe mir den beim Einkauf grad mal mitgenommen, schmeckte wirklich zum kotzen. Nie wieder so ein Riegel. -.-

[kingKikapu]

jens, was war? gestörte beziehung zum kühlschrank?

letzte mahlzeit:
2 vollkornbrötchen, 3 spiegeleier, 100g putenaufschnitt, 6g butter

[Jens1981]

nö, stress im geschäft u bei einer meiner katze haben se ne krankheit diagnostiziert, bei der sie in binnen kurzer zeit ohne chance auf heilung sterben wird.

pwo shake

[muskelfleisch]

Vollkornnudeln
Thunfisch
Bolognesesosse
Eiweissshake

[FaBo]

500g magerquark mit Süssstoff

[kingKikapu]

250g joghurt, eine banane, 10g glutamin

[Andorphine]

250g magerquark, 2 Esslöffel Rapsöl, 10 Tiefgefrorene kleine erdbeeren, ein schuss milch

[Massefreak1]

100g haferflocken, 125g magerquark, milch und kaffe.

[dise]

Ein Ei

[Hustler1989]

500g quark, 1 apfel und 500g trauben

heut noch:
3-4 äpfel, trauben, 3 orangen und 2 ew shakes (matrix 50)

bin krank :-( kann nix gescheites essen

[Onkel_Tom]

3 Skorpa Brötchen mit bisschen Butter drauf und Salz

[Jens1981]

lecka geschnetzeltes

[Short Dawg]

pute/kartoffeln/milch

[Rinchar]

eine 600g Rumkugel

[Massefreak1]

nudeln mit pute und carbonara soße.

[Jens1981]

pwo, was sonst?

[Rinchar]

1 Rolle Harzer (125g)

[n1Ls]

Kartoffeln, Rotkohl, Hähnchen

[Fibiger]

Ne Pizza mit Käse, Spinat und Tunfisch

[Onkel_Tom]

eine 600g Rumkugel
hah? :shock:


Haferflocken + bissl Proteinpulver + Milch

[volcom]

china nudeln mit hühnchen :)

[n1Ls]

Apfel und Apfelsine

[FaBo]

Vollkornbrot mit Putenbrust

[patsenriver]

2scheiben brot mit käse und schinken

[Jens1981]

lecka blumenkohl

[Massefreak1]

3 vollkornbrötchen mit 100g pute und etwas magarine.

[Onkel_Tom]

4 Skorpa Vollkorn Brötchen mit Brunch Kräuter Light
Stück Gouda
1 Banane

[dise]

Nen Apfel

[Jens1981]

ne banane und n apfel.

[Fibiger]

2 Knäckebrote mit Hüttenkäse und Pute

[Onkel_Tom]

Haferflocken + Protein Pulver + Milch

[home worker]

2 Stullen mit Hühnerbrust. 200g Magerquark mit ner Banane uuuuuuuuuuuuuuuuuund 1g Milka schokolade^^

[Jens1981]

lecka shake

[kingKikapu]

drei spiegeleier und 100g putenbrust

[Rinchar]

Zitat von Rinchar Beitrag anzeigen
eine 600g Rumkugel
hah?

Ja, unser Bäcker macht riesen Dinger. Etwas größer wie Tennisbälle. Sind echt lecker. Voller Schokolade, bisschen Marzipan und Rumaroma. Außendrum viele Schokostreusel. Das ganze liegt danach echt mächtig im Magen^^.

Hab einen Quark hinter mir.

[Jens1981]

Ja, unser Bäcker macht riesen Dinger. Etwas größer wie Tennisbälle. Sind echt lecker. Voller Schokolade, bisschen Marzipan und Rumaroma. Außendrum viele Schokostreusel. Das ganze liegt danach echt mächtig im Magen^^.

Hab einen Quark hinter mir.
wieviel kalorien hat dann so n teil?
fettanteil usw? :diablo: :respekt:

[Fibiger]

250g Magerquark

[Andorphine]

zwei große scheiben Vollkornbrot, vier eier in form von rührei, kochschinken, 200g tzaziki, Leerdammer Light

[johneyy]

wieviel kalorien hat dann so n teil?
fettanteil usw? :diablo: :respekt:


hmm 600g würd ich dann auf ca. 3100kcal schätzen

[Onkel_Tom]

Ja, unser Bäcker macht riesen Dinger. Etwas größer wie Tennisbälle. Sind echt lecker. Voller Schokolade, bisschen Marzipan und Rumaroma. Außendrum viele Schokostreusel. Das ganze liegt danach echt mächtig im Magen^^.

Hab einen Quark hinter mir.
is da auch Rum drin, oder nur Aromastoffe? Wenn Rum drin ist, würde ich nciht mehr mit dem Auto fahren! :mrgreen:

[dise]

Nen Beutel Expressreis und 150g Putenstreifen...

[Short Dawg]

Vorhin Pute+katroffeln, jetzt gibbet Eier

[FaBo]

nudeln mit tomatensauce

[Tayune]

4 Scheiben Roggenbrot mit Butter und Käse

[Nescient]

4 Muffins und ein Teller Gulaschsuppe.

[Jens1981]

lecka shake

[Onkel_Tom]

Pute und Reis

[Fibiger]

2 Reiswaffeln mit Hüttenkäse und Pute

[volcom]

banane

[PPlus]

lecker schlemmerfilet

[muskelbody]

sorry, aufgrund von scheinbaren performance problemen muss ich den mal schließen.

fortsetzung hier: http://www.muskelbody.info/forum/ernaehrung/30131-letzte-mahlzeit-war-teil-2-a.html