Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Eure letzte Mahlzeit war...???
Quälgeist
03.02.2005, 11:31
Hallo!
Dachte mir hier kann jeder der grade lustig is mal reinposten, was er zuletzt verdrückt hat.
Für °HC° müssen dann eben 2 Beiträge her :lol:
Ich sitz grad über BamBams Nudelsalat mit Thunfisch
Echt viel leckerer als ich dachte!
Gruß!
4 haferflockenwaffeln nach gerd`s rezept :D
SchnuLLi88
03.02.2005, 11:46
200g Müsli und 1 EW Shake ;) Bin krank daher erst so spät aufgestanden! Scheiß zwangspause!
Ein Krabbencocktail mit etwas Brot und grünem Salat dazu. Ist ein Rezept aus meinem Buch, das im Spätsommer erscheint. Lecker und dazu in 10 min. zubereitet.
Grüße
BamBam
5 Wiener und 2 bananen und nen "männer" Kaffee
*bling-bling*
03.02.2005, 11:59
4 brotscheiben mit margarine und putenaufschnitt und salami Oo
Inkospor Active Energy Riegel, Geschmacksrichtung Marzipan
6 scheiben schwarzbrot mit nutella... :|
Rehgulasch mit Spätzle 8-)
1 großes putensteak mit großer portion grünen bohnen
zum frühstück gabs 100g haferflocken mit etwas zimt und wasser in der mikro aufgekocht
Quälgeist
03.02.2005, 12:50
Jetz gibt's gleich zwei große Scheiben Vollkornbrot mit je 50g Hähnchenbrust/Fitnesskäse 10%
Frei nach Oldiegerd :D
TheEvilOne
03.02.2005, 12:53
Reis mit viel Hühnchenfleisch, Bambussprossen, Paprika und noch mehr chinesisches Zeugs ... habs sogar schon zur Hälfte gepackt =)
In ner Stunde folgt dann´n Shake.
Ähm, Kantinenfutter -> Hähnchen Cordon Bleu mit wenig Wildreis und Salat mit Olivenöl/Balsamico
Und essen kann mans zwar nicht nennen aber ich versuche gerade die Buttermilch von Vormittags leer zu bekommen ....
Ciao
Babsi
Billy Idol
03.02.2005, 13:21
2 scheiben roggenbrot mit honig humhhmhmhmhm^^
1 scheibe mit gutfrid svhinken
1 scheibe mit lachs und dill aufstrich von hohmann
rippedmuscle
03.02.2005, 13:23
ne halbe büchs westfälischer linseneintopf von erasco, dazu 100g harzer reingeschnetzelt...
...wollte ich eben im büro mampfen, hab allerdings den dosenöffner zuhause vergessen )))
*bling-bling*
03.02.2005, 13:46
2 große hörnchen :daumen:
Quälgeist
03.02.2005, 14:48
Shake mit 300ml Milch + 30g Supra 93 Vanille http://www.mysmilie.de/smilies/ekelig/img/002.gif
500g Magerquark mit Heidelbeeren, Milch und 150g Haferflocken, yammi^^
Der Physiker
03.02.2005, 18:49
500 gr Quark mit Madarinen
400g magerquark mit ein wenig milch mit zwei kiwis in stückchen geschnitten mit braunem zucker gesüßt..... mmmmhhh
SchnuLLi88
04.02.2005, 13:30
500g Quark, 100g Haferflocken, 1 Banane + 400 ml Multisaft gut gemixed.. Lecker ;)
*Offtopic on
Was esst Ihr denn auf einen Schlag??100gr Magerquark haben schon 9-13gr Protein, meiner z.B. 13gr...*500=65gr Protein. Dazu dann noch des was Ihr zusätzlich reintut...is doch viel zu viel Protein auf einen Schlag oder
*Offtopic off
Lachs mit Kartoffelsalat...lecker
Ronny Kohlmann
04.02.2005, 14:21
hab grad Schoki gegessen :)
Schoki ist lecker
Quälgeist
04.02.2005, 17:07
450g Putenschnitztel mit 150g Nudeln (nicht schimpfen, mehr waren nicht aufzufinden...)
gebratene nudeln mit ernussoße und salat
Kawendtz
04.02.2005, 17:33
N`Käseomlette
Der Physiker
04.02.2005, 17:35
Tasse Kaffee *grins*
oldiegerd
04.02.2005, 17:42
In der Kantine: Rotbarschfilet mit Weißweinsoße (ich konnte nicht wiederstehen), Kartoffeln, Broccoli, Bohnensalt (grüne Bohnen und Kidneybohnen. Meine Kollegen machen sich oft lustig, da mein Teller immer so aufgeräumt aussieht, schon vorm essen. Mitunter liegt das Fleisch verloren auf dem Teller und ich muntere es auf bevor ich ihm zu Leibe rücke.
Torr Samaho
04.02.2005, 23:54
10 eiklar + eine dose thunfisch + 2 scheiben schmelzkäse light.
Quälgeist
07.02.2005, 08:39
6:00 Frühstück:
150g Haferflocken + 200ml Milch 0,3% + 200ml Wasser
Rührei = 2 Eier + 3 Eiklar
8:30
Shake mit 500ml Milch 0,3% + 45g Supra 93
30g eiweiss+500ml 0,3%milch+2 vollkorncroissants
Vollkornbrötchen mit Schinken und Käse, 1 Nutellabrötchen (mit Nutella für 2 Brötchen :twisted: ), 1 Tasse Kaffee, 1 gr. Glas Mineralwasser
Ronny Kohlmann
07.02.2005, 11:54
:-( schon wieder schoki
Quälgeist
07.02.2005, 14:33
11:30 Nudelsalat mit Thunfisch
14:00 Bohnentopf mit Putenbrust
nudeln mit tomatensosse, 200g hüttenkäse.
reis mit china gemüse und hühnchen
productof76
07.02.2005, 20:39
2 rumpsteaks (400g) mit gerösteten zwiebeln und nur gaaaanz wenig kräuterbutter!
zubereitet wie in thread http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=12046 von mir beschrieben! :D
Ronny Kohlmann
07.02.2005, 21:01
2 Chicken-Burger, 1 Cheeseburger, 1 kleine Pommes, 1 kleine Cola.
und Schoki.
:ratlos:
Quälgeist
10.02.2005, 10:37
2 Chicken-Burger, 1 Cheeseburger, 1 kleine Pommes, 1 kleine Cola.
und Schoki.
:ratlos:
Böhser Kohlmann :nono: :mrgreen: Alter Angebots-Ausnutzer *lol*
6:00
150g Haferflocken mit 200ml Milch+200ml Wasser
250 Magerquark mit 50ml Milch + zuckerfreier Mehrfruchtmarmelade
8:00
Shake mit 500ml Milch + 50g Supra 93 *würg*
10:00
Vollkornbrot mit 50g Fitnesskäse 10% + 50g Putenbrust
Billy Idol
10.02.2005, 16:27
7:30: 200g seitenbacher tropic müsli mit 300ml 1.5%fettarme milch
14:30: 1 roggenbrötchen mit magerquark und fettarmer wellness marmelade udn 1 roggenbrötchen mit reucherlachs hmmm lecker
15:40: eine banane und ein kinderpinguin(jjjaaaaaaaaa ich ahbe gesündigt^^)
16:30: 200g seitenbacher tropicmüsli mit 300g magerquark ein löffel honig und 1 löffel marmelade zwar extrem pappig aber lecker^^
SchnuLLi88
10.02.2005, 18:42
6:30: 150g Müsli + 1 Banane
7:30-13:00: 4 Scheiben Vollkornbrot
14:00 Nen Shake mit 50g Haferflocken, 250g Magerquark und 1 Banane
15:00 Training
1 Shake mit 30g Whey + 50g Zucker
16:00 Eierauflauf
18:00 Den selbigen Shake wie oben
4 Panierte Seelachsfilets mit Rotkohl und Kartoffeln
Nen großen Becher Naturjoghurt mit reingeschnippelten Bananen und ner handvoll Haferflocken ;) und dazu ein Körnerbrötchen.
400g Magerquark
1 Banane
1 Esslöfel Rapsöl
300ml fettarme Milch
Meine letzte Mahlzeit war mit meinem Trainingspartner zusammen! 1,5kg Quark +0,5l Milch mit ein wenig Vanille Zucker. Dazu noch ein wenig Rindfleisch...hrrr
fitness-süchtling
11.02.2005, 02:03
Shake aus 250g Quark + 500ml Buttermilch + Vanillejoguhrt
Zu dem Ganzen dann noch a paar Reiswaffeln. Jetzt grad liegt wieder eine Portion Quark vor mir...
Ja ich gebs ja zu, ich bin zu faul zu kochen... ;)
ein mittlerer teller nudeln mim sahnesoße :-(
dazu eine dose thunfisch
so jetzt gibt es die mega große portion "penne al arabiata speziale" von meinem lieblingsitaliener...
hmmm... :mrgreen:
Ronny Kohlmann
13.02.2005, 17:43
hab grad ne putenbrust vor mir liegen.
Wohn zur zeit wieder bei meinen Eltern (Semesterferien), meine Mami ist wieder auf´m Slim-Fast-Trip. HILLLFFFFFFEEEEE
kann keine pute mehr sehen im moment. hab schon ne woche kein stück pute gegessen!
Ronny Kohlmann
13.02.2005, 17:47
als student kauf ich sehr selten pute. schweineteuer das zeug. bei mir muss an fleisch höchstens Rind oder Schwein her halten :ratlos:
naja, bin Froh mal wieder inne pute zu beissen.
gerade 250gr. hühnergeschnetzeltes mit grünem salat gegessen. als sauce zum geschnetzelten habe ich 50gr. zaziki geschlabbert. den salat natürlich nur mit essig und öl.
och macht die mama diät ? :mrgreen:
headchecker was ist das penne al arabiata speziale ????
penne nudeln mit tomatensauce, champions, meeresfrüchte und das alles schön arabiata! also schön scharf! :twisted:
mama nix diät! mama kriegt die kurve dieses jahr wohl eher nicht...
ach egal... ich trainiere auf nen sixxer zum sommer 2006. viel zu stressig im moment um zu diäten. masse masse masse! :diablo:
muskelbody
13.02.2005, 18:35
war eben erst joggen. danach erst mal einen fetten schoko proteindrink.
abendessen wir wohl mit brot und putenbrust enden. mal schauen.
SchnuLLi88
13.02.2005, 18:42
Jezz hatte ich ne schöne letzte Mahlzeit! Erbeeren und Sahne vom Körper meiner Freundin *gg*
darf ich auch mal????...
bittöö :D
meinetwegen auch ohne sahne und erdbeeren...
Jezz hatte ich ne schöne letzte Mahlzeit! Erbeeren und Sahne vom Körper meiner Freundin *gg*
ja das hättest du wohl gerne...
Mittag bei Mutter:
Schupfnudeln mit Sauerkrauf und Fleisch. Nachspeise: 1/2 Tafel Zartbitter von Sarotti. :twisted: Sowas deftiges zwischendrin ist immer wieder lecker - besonders bei MUTTI!!!!!!
käseplatte mit gekochtem ei. war ganz lecker!
*bling-bling*
14.02.2005, 13:42
1 Brot mit salat, margarine, puten.... und carvelwurst (oda so ) gefolgt von einer banane. aber immer noch voll hunger :)
fitness-süchtling
14.02.2005, 13:43
Fitness-Süchtling wird sich jetzt ganz gemütlich Tortellini in Käse-Sahne-Soße zaubern...
grandhoschi
14.02.2005, 13:58
kartoffel,200g putenbrust und 200gr kidneybohnen und nen traubensaft
ganz vergessen, meine super leckeren 5 lachsölkapseln a 500mg zu erwähnen.*miammmiamm*
60g Spaghetti mit 350 g Riesengarnelen in Tomaten- Knobisauce ( mein Kollege ist begeistert....)
Jewel_Deluxe
14.02.2005, 14:15
nichts :(
grandhoschi
14.02.2005, 14:25
was bringen die kapseln[/quote]
nichts :(
was bringen die
:lol: :lol: ich schmeiß mich gleich weg :lol: :lol:
"wann bist du losgefahren?" "gar nicht!" "und wie lange hats gedauert bis du da warst?" :lol: :lol:
grandhoschi
14.02.2005, 14:38
nichts :(
was bringen die
:lol: :lol: ich schmeiß mich gleich weg :lol: :lol:
"wann bist du losgefahren?" "gar nicht!" "und wie lange hats gedauert bis du da warst?" :lol: :lol:kapseln,die kapseln
Ich glaube, Mama, er meint Deine Lachsölkapseln....aber vielleicht ist das auch ein Schreibfehler, und Du meinst Lachölkapseln....dann brint es ein sattes Grinsen!!!!
bratkartoffeln mit zwiebeln und ei!
dazu 2x lachsöl kapslen, b12, zink und noch son bissel kleinkram :mrgreen:
ach ja und ein halbes netz nektarinen
bratkartoffeln mit zwiebeln und ei!
dazu 2x lachsöl kapslen, b12, zink und noch son bissel kleinkram :mrgreen:
ach ja und ein halbes netz nektarinen
Wieder mal alles nahrhafte zusammengewurschtelt was unten so rumstand:
halben Kilo Magerquark, bissl Milch, Apfel und Multivitaminsaft, Kokos und Mandelraspeln und Haferflocken.
Soweit mit Saft verdünnen, bis mans saufen kann, irgendwie schmeckts pervers...aber eigentlich ganz ok....
SchnuLLi88
14.02.2005, 17:46
Heute abend werde ich meine Freundin fragen ob ich auch Magerquark und Haferflocken von ihrem Körper lecken darf :D
Bratkartoffeln mit 125g Hähnchengeschnetzeltes und etwas Ketchup. Dazu ein Glas Milch . Nachtisch: Jogurth mit einem Apfel und etwas Zucker.
2 scheiben graubrot mit richtig dick zwiebelmett druff, dazu 250g magerquaaaaaak *quaaaak*
2 scheiben vk brot mit dick lachs belegt
nachtisch: banane
ja abendbrot ist bissel mau ausgefallen. großen becher hüttenkäse.. mehr gab es nicht! :(
du solltest besser aufpassen, headi, sonst fällst du mir :diablo: :sport: noch vom fleisch........
2 hühnerschenkel und ein bissel lachsölkapseln.
was die bringen? omega 3 fettsäuren.
dazu gibt es einen beitrag unter www.bambamscorner.de
du solltest besser aufpassen, headi, sonst fällst du mir :diablo: :sport: noch vom fleisch........
ja da habe ich auch schon angst vor! 8-)
gerade noch nen lecker feldsalat verputzt :mrgreen:
aufbackbräzel von edeka mit quarkdipp. mmmhhhhhh
gerade noch nen lecker feldsalat verputzt :mrgreen:
nicht das du gleich durch deine bude hoppelst und die kabel annagst?! :diablo: :mrgreen:
kingKikapu
14.02.2005, 23:08
wenn ihr alle so fleißig schreibt...dann will ich auch!
letzte mahlzeit: hotelpackung kaugummi - bin ja schließlich auf diät :lol:
mousse au chocolat/vanille. aus proteinpulver *miammmiamm*
2 Schnitzel mit Nudelsalat und Krautsalat. Arbeitskollege hatte Geburtstag. Sehr fettig, aber sehr lecker.
knuffbiber
15.02.2005, 13:37
Mehrere Puntebrustfilets, Kartoffelstamp und Ackersalat... jamjam das war lecker : ) [ reichlich sinnvoll der Thread... aber über Essen reden macht den Leuten halt Spaß ^^]
Lasagne von Euroshopper aus der Mikrowelle:
400 Gramm
insges. 20g Fett
20g EW
60 g KH´s
500 ckal.
Ich bin ein Kohlehydratjunkie....und gleich kommen die Russen, da muß ich mich wappnen!!!!
nudelsuppe, also so hühnerbrühe mit nudeln drinne (aber ich bin schließlich krank, da geht sowas)
Ich bin ein Kohlehydratjunkie....und gleich kommen die Russen, da muß ich mich wappnen!!!!
wie muss man das verstehen???
whey-shake mit soja milch (bääähhh)
2 eier, 3 el öl.
Ich bin ein Kohlehydratjunkie....und gleich kommen die Russen, da muß ich mich wappnen!!!!
wie muss man das verstehen???
abgesehen davon, daß ich Werner- Fan bin- und bei Meister Röhricht auch immer die Russen kommen, kommen die Russen jetzt gleich wirklich. Unsere Firma sucht eine Firma in Russland, die in Lizenz für DuPont Lack herstellen. Und da kommen gleich 3 Heinis, denen muß ich zeigen, wie ich Farbpasten und Iriodine abprüfe...und da muß ich halt groß und stark sein.... :lol:
Gyros mit Reis + Gurkensalat
schweinelende, grüner salat, 10 paranüsse
salem_84
17.02.2005, 14:13
nudelauflauf mit hackfleisch, paprika und käse überbacken *hhhhmmmm*
spiral nudeln mit bolognese soße aus dem glas
dazu 3 hartgekochte ganze eier.
2 hähnchenkeulen und 10 paranüsse
Schinkenwurstbrot mit Käse, Nutellabrot, Milch. Jetzt gleich in der Arbeit 2 Eier.
shake aus 0,3 ltr. wasser, 0,3ltr. sojamilch, 40gr. eiweiß, 3 el öl und 2 eier.
Bin heue abend zum Essen eingeladen: Chinesisch in einem Restaurant mit Büffet...und das umsonst- hamhamham.
Leider befürchte ich, daß Schnecke mir die knusprige Ente mit Haut verbieten wird :cry:
Bin heute abend auch auswärts essen. Meine Süsse hat bei einem Gewinnspiel für "Neu-Brautpaare" mitgemacht und ein Schlemmer-Menü in einem Nobelrestaurant gewonnen. Man mußte in 15 Geschäften würfeln und die Gesamtzahl aller 15 Summen war ausschlaggebend. Wir sind unter den 25 Punkthöchsten. Heute abend wird dann noch ein Gutschein im Wert von 3000€ ausgelost. Drückt die Daumen.
PS: Ich hoffe es gibt Fisch oder Steak beim Menü.
Jewel_Deluxe
18.02.2005, 11:57
folienkartoffeln mit selbstgemachten kräuterquark *leckerschmecker*
jetzt kommts! die haute cuisine a la mama :shock:
200gr. hüttenkäse, 125gr. harzer käse und 10 lachsölkapseln!
lllllllllecker!! gehe gleich brechen :evil:
große schüssel haferfloken mit milch :daumen:
mama machst du grad diät? oder zumindest low carb oder?
200gr. hüttenkäse, 125gr. harzer käse und 10 lachsölkapseln!
Na, wenn das mal kein Mundgeruch gibt....geküsst wirst Du damit aber nich!!!
Zwei Brötchen, eins mit Fleischsalat, eins mit Schokostreuseln...die Diät ist unterbrochen, solange ich nicht trainieren kann....
SchnuLLi88
18.02.2005, 13:22
Lecker gemischen Salat, 200g Pute und Reis. Gleich gehts zum training :)
Fisch, Kartoffeln, Karotten, Paprika, Tomaten. Nachspeise: Knoppers!
Mutzelmann
18.02.2005, 18:22
4 Eier
___________________________
Eine Hand wäscht die andere,
zwei waschen das Gesicht.
300g Spiralnudeln mit 4Eiern überbacken.
500g magerquark mit 150g fruchtjogurt
3 minutenschnitzel natur.
Ronny Kohlmann
18.02.2005, 21:13
Aufgepasst, meine erste richtige Bodybuilder Mahlzeit im "Eure letzte Mahlzeit war...???-Thread"
Rührei aus 5 Eiern mit 1 Paprika und Gurken.
Dazu zwei Scheiben Vollkornbrot.
:hello2:
und schoki )))
geräucherte forelle mit 2 scheiben vk brot
2 gekochte eier, einen proteinpudding, 2 el öl, 8 paranüsse.
-=Stephan=-
19.02.2005, 10:38
2 fettige, fritierte currywürste mir selbstgemachter currysoße zum frühstück. dazu nen glas milch
2 fettige, fritierte currywürste mir selbstgemachter currysoße zum frühstück. dazu nen glas milch
na ja hoffentlich hat es geschmeckt! ))) :hammer:
-=Stephan=-
19.02.2005, 10:57
joa, abgesehen von der milch schon
es is wochenende, da darf man mal sündigen
bin doch auch nur ein mensch
wenn du meinst das dich das weiter bringt nur zu! was geht mich dein leid an! ;)
war faul und hab vom chinamann bestellt. gebratene nudeln mit hühnchen und krabbe und..........................ente. soooooo fettig.!!!!!! aber lecker :D
naja, wochenende eben ;)
kleine rinder steaks mit krautsalat und einer tomate.
bei mir gibt es morgen mittag china onkel!
vk brot mit puten brust
mittags gabs ne hühnerbrühe mit nem ei reingerührt
gulash mit nudeln von mama :daumen: *fg* danach ne orange :mrgreen:
Dose thunfisch in die pfanne, drei Eier dazu, umrühren fertig war bei mir ein leckeres happa happa
Gestern abend: 2 Steaks, Kartoffelgratin, gem. Salat - Nachspeise: EIS.
Heute morgen: 1 Espresso, 2 Tassen Kräutertee, Brötchen mit Schinken und Käse, halbe Nutellasemmel. Jetzt gleich in der Arbeit - Quark.
Miyamoto
24.02.2005, 08:55
In der Bahn: 4 Müsli Riegel ohne zucker und ein Vollkornbrötchen, belegt mit käse, Putenbrust,Gurken,SAlat und bestrichen mit magerquark.
rainer1978
24.02.2005, 10:08
putenwurstbrot mit quark und käse!!
frühstück, shake mit 50gr. whey in sojamilch und 3 el öl.
easy|Stefan
24.02.2005, 14:08
mhh ja was hab ich zuletzt gegessen, 500 gr magerquark,2 banene,milch, alsod as zusammen und dann runter damit, eg recht legga
EDIT: ach mist hab ja noch haferflocken mit müsli gegessen^^
mhh dann eben noch 2 vollkornbrotscheiben mit pute und 2 eier, *schmatz
wirklich wahr: hähnchen-gyros mit bolognese sauce :!: :shock:
und 3 lecker fischies :mrgreen: zum nachtisch
Seppl, du bist aber eine Riesennachkatze :D
ich allerdings auch :-P
2x den doppelten mc fresh als maxi menü + ein mc chicken und dazu nen halben liter water... :twisted:
hätte ich mir irgendwie auch sparen können, hab nämlich schon wieder knast! :mrgreen:
Jewel_Deluxe
26.02.2005, 17:07
einen gemischten salat mit orangen und pute drinnen
Miyamoto
26.02.2005, 17:07
2 putenbrustfilets mit BISCHEN ketchup und BISCHEN coctail Soße...
(konnts mir irgendwie nicht verkneifen das scheiss süße zeug zu fressen :oops: )
naja warn ja nur paar klekse......
flahexer
26.02.2005, 17:18
2 portionen nudeln, ein halber liter wasser und 200 ml milch+20g eiweiß.
2 schweinesteaks, 10 paranüsse, 4 lachsölkapseln
spätzle mit putengeschnetzeltem
mittags wars eine mousse au chocolat aus protein pulver und 10 paras
Jewel_Deluxe
26.02.2005, 17:24
mouuuuuuuuuuuuuuuuuuusse au chocolat
jam jam. auch will
1kg putenschnitzel
1kg??? :shock: 200g EW auf einen batzen! :motz1:
warum teilst dir das nicht besser auf???
:conf:
1kg putenschnitzel
1kg??? :shock: 200g EW auf einen batzen! :motz1:
warum teilst dir das nicht besser auf???
:conf:
nimmst du das überhaupt noch ernst? :roll:
mouuuuuuuuuuuuuuuuuuusse au chocolat
jam jam. auch will
einfach 3 messlöffel isopreme schoko in wasser oder sojamilch zur mousse gerührt und ab in den magen :mrgreen:
mit 2-3 el leinöl sättigt es auch recht lange.
funzt auch mit eischnee statt sojamilch... :roll:
Jewel_Deluxe
26.02.2005, 17:50
bist fast mein held. danke mama
1kg putenschnitzel
1kg??? :shock: 200g EW auf einen batzen! :motz1:
warum teilst dir das nicht besser auf???
:conf:
nimmst du das überhaupt noch ernst? :roll:
warum?
sollte ich nicht?
:mrgreen:
fast :?: :pueh:
Jewel_Deluxe
26.02.2005, 17:56
jo, erst möchte ich die antwort der pn, aber du vergißt ja eh zu antworten
:)
das atomic zum mittag nen kilo pute verdrückt nehme ich nicht für voll!
jo, erst möchte ich die antwort der pn, aber du vergißt ja eh zu antworten
:)
hey geflirtet wird woanders! :motz1: :nono:
:jumpers: :hello2: :diablo:
........ist das denn hier nicht "nur die liebe zählt"...herr pflaume :mrgreen:
Jewel_Deluxe
26.02.2005, 18:01
@HC ich flirte nie. nieeeeeeeeeeee in meinem leben.
vor allem nicht mit frauen (mama) *G*
vorallem ist die mama viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel zu alt für dich! ;) ist doch schon ein altes mädchen was kaum noch krauchen kann!
nimm lieber mich ich bin noch jung und unverbraucht! :mrgreen:
1kg putenschnitzel
1kg??? :shock: 200g EW auf einen batzen! :motz1:
warum teilst dir das nicht besser auf???
:conf:
nimmst du das überhaupt noch ernst? :roll:
wenn ich mit HC rede braucht mich niemand ernst nehmen....was das volk betrifft: 1kg putenschnitzel bis jetzt also den ganzen tag über. und jetzt eben hab ich nochmal ca. 0,5 kg gemüse gegessen(dieses tiefgefrorene...)
Jewel_Deluxe
26.02.2005, 18:12
lol wie heißt es so schön, männer werden im alter interessant :) späßel
HC danke für dein angebot, doch auf ein harem habe ich keine lust
mainstream
26.02.2005, 18:29
Bin gerade am überlegen, was ich mir aus 250 gr Tartar zaubern soll...
Hm hab nicht besonders viel im Haus, zwiebeln, Cherry Tomaten, Reis, Nudeln hmmm k.a. hat jmd nen guten Vorschlag? :)
100g Haferflocken in Kakao... sehr lecker
Gestern abend:
Nudeln (Tagliatelle) mit Zucchini-, Auberginen-, Schinken-, Zwiebel-, Rotwein-, Sahne-, Knoblauch- und Tomatenmarksoße. Da könnt ich mich reinlegen.
Heute früh:
Vollkornbrötchen mit Putenaufschnitt und Käse, Nutellabrötchen, Kaffee und Wasser. Jetzt gleich ein Apfel und Frischkäse.
Quälgeist
01.03.2005, 08:43
Frühstück:
5g Creatin Mono + 10g Basica in 200ml Traubensaft
150g Haferflocken mit 200ml Milch 0,3% + 200ml Wasser
40g Supra 93 in 200ml Milch 0,3% + 200ml Wasser
Jetzt gleich:
2 Scheiben Vollkornbrot mit Schinken und Fitnesskäse 5%
*schmatz*
Ich find den Thread übrigens durchaus interessant (irgendwer hat ja schon wieder gemeckert...), hab mir schon einige Anregungen geholt!
Jetzt müssen wir nur noch dem Kohlmann endlich die Schokolade wegnehmen :hammer:
350g rindergehacktes mit einem brötchen, dazu 4 waffelkekse und ein halbes stück pizza.
alles voll fettig, aber egal :evil:
der sommer ist ja noch was hin ;)
200 g hüttenkäse, 200g nudeln mit tomatensosse a la kaka(das bedeutet scharf, nichts weiter :mrgreen: )
Jetzt müssen wir nur noch dem Kohlmann endlich die Schokolade wegnehmen
Genau! Schickt sie doch einfach an....mich! :diablo:
salem_84
01.03.2005, 15:29
halbes pfund quark mit vanille-kh-pulver und milch...
war ziemlich eklig :)
Quälgeist
01.03.2005, 15:32
Nudeln mit Kaiserbraten, zwar kalt aber trotzdem lecker!
Jetzt müssen wir nur noch dem Kohlmann endlich die Schokolade wegnehmen
Genau! Schickt sie doch einfach an....mich! :diablo:
Jaja, und dann wieder jammern dass es mit dem Abnehmen nicht klappt :lol: Kein Wunder, bei den Schokoloaden-Genen :shock:
*Duckundwech*
Jaja, und dann wieder jammern dass es mit dem Abnehmen nicht klappt Kein Wunder, bei den Schokoloaden-Genen
*Duckundwech*
:lol: Ich wußte doch, daß mich irgendeiner erwischt...und genau deshalb habe ich´s ja auch geschrieben.... :mrgreen:
Quälgeist
01.03.2005, 15:37
:pueh: Alles Ausreden! Ich kenn doch die geheimsten Verlangen von euch Frauen :angel:
Jewel_Deluxe
01.03.2005, 15:38
:)
150gr. putenbrust und 10gr. fischöl.
2 puten steaks mit ner handvoll natur reis und brokolie
400g magerquark
300ml milch
schuss olivenöl
1 banane
salem_84
01.03.2005, 17:07
reis mit 2 hähnchenbrust filets
Ronny Kohlmann
01.03.2005, 18:26
150 Gramm 1-Minuten-Schweineschnitzel auf 2 cm dicken Vollkornbrotscheiben, verfeinert mit etwas Meerrettich.
jetzt noch nen LIter Milch und ich bin GLücklich.
Statt Sxchoki werd ich mir gleich ein paar Stücke Kokosnuss gönnen.
pfannkuchen mit selbstgemachten apfelkompott :D
200g putengeschnetzeltes mit ketchup und dieser 15% Fett majo-alternative.
dazu nen glas milch. und leider wieder sone scheiss butterwaffel. :mad: ich komm einfach nicht an den scheiss leckerlies vorbei *heul* ....
flahexer
01.03.2005, 20:06
2 schweinekotelettes mit kartoffeln und nem halben liter wasser :)
war gerade bei mcdoof :shock:
3 hamburger ohne brötchen, ohne ketchup und gurken. also eigentlich 3 hacksteaks :roll: die in einen grilled chicken ranch salad geschmissen und miamm miamm :mrgreen: dazu 10 paranüsse.
ja hab ich auch schon öfter gemacht, hab dann acuh noch mit ner servierte die fettsoße enfernt :-P
dafür ist es aber eigentlich auch zu teuer , ne ?!
Gruß!
100g garnelen , ein glas milch, und 2 eier.
1 zinktablette und eine vitamintablette.
Brausewald
02.03.2005, 07:20
2 kl. Brötchen mit Kochschinken, Glas Wasser, Zinktablette..
Schwarzbrot mit Frischkäse und Schinken. Nutellabrot. 3 Tassen Kamillentee.
Quälgeist
02.03.2005, 08:04
Gestern Abend gab's Rinderhüftsteak mit Brokkoli und Nudeln und als Betthupferl 250g Billig-Magerquark, nicht mit Milch angerührt - das war schon extrem ekelhaft...
Heut früh Haferflocken und Rührei
heut morgen 2reiswaffeln mit käse und putenbrustscheibe drauf und bisl ketchup sonst is alles so trocken und dazu noch 200ml 1,5%ige milch
mfg Serra
*bling-bling*
02.03.2005, 09:01
ein kaffee :/
mainstream
02.03.2005, 11:42
Oh man, Hefeklöße mit Zucker und Zimt, geschmortes Mischobst...dazu einen großen gemischten Salat.
es gab einfach nichts besseres )))
banane mit 150g quark und etwas milch püriert dann 100g haferfloken eingerührt, tut gut schmecken :D
Brausewald
02.03.2005, 12:31
Hühnchenfleich (200g) mit Nudeln und ein Apfel..
3 minutenschnitzel (schwein) und 10 paranüsse.
frühstück 300ml sojamilch 1 el cla, 1 el leinöl, 1 el sesamöl (nativeöle)
50gr. whey.
2 mal Putenschnitzel mit Reis und Kartoffeln dazu noch
300 gr Tunfisch
200 gr Haferflocken
1 El Linolsäüre
1 El Distelöl
boah jungs oberhammer
gyros von aldi hab davon 300g gegessen mit kartoffeln und magerquark, dazu noch garnelen und nen glas milch. als nachtisch nen salat.
angaben zu dem gyros:
100g = 17g Eiweiß / 8 g Fett
schmeckt super lecker und lässt sich 1 a ohne fett braten.
gruß!
Quälgeist
02.03.2005, 14:32
Bei gibt's grade Nudeln mit Hähnchenbrust
Gyros das nährwertmäßig vertretbar ist? Sowas gibt's? Cool, gleich holen!
jo ist der knaller. hab gerade wieder 200g gegessen mit kartoffelbrei.
Ronny Kohlmann
02.03.2005, 17:27
Chop Suey mit Reis und 1 Liter Milch
300gr. schweinelende, 10 paranüsse, 10 fischies
mainstream
03.03.2005, 17:23
15 Iglo Fischstäbchen, 300 gramm Eierreis
Nachtisch 500 g Magerquark mit Milch, Honig, Haferflocken und Leinensamen angerührt...jamm :daumen:
250g rheinischen sauerbraten mit einem kloß, dazu rotkohl und bratensoße.
als naschtisch 3 butterwaffelkekse und ein kleines stück mandelschokoloade.
Total schwules Müsli(Nüsse, Haferflocken Kokos Rosinen usw.) was ich mir vorhin im Rewe gekauft hab, dadrüber 2 Löffel Leinensamen.....
ei wat hat dat fies geschmeckt...
Ronny Kohlmann
03.03.2005, 21:27
1 Pfd. Magerquark + etwas Milch + etwas Süßstoff + etwas Distelöl + 4 Fruchtzwerge, alles verrührt und lecker
silver669
03.03.2005, 21:33
+ 4 Fruchtzwerge
alte Naschkatze :mrgreen:
1 Pfd. Magerquark, 10cl Ananassaft, 40 Gr. Whey, 2cl Leinöl....manschipanschi.....schmackofatz
eben beendet: 1 Pfund Frucht-Quark. Geschmacksrichtung: Pfirsich-Maracuja
1 Vollkornbrötchen mit 100 gramm Kochschinken (der gute mit viel eiweiß von aldi löl)
500 gramm Magerquark und nen Diätquark reingemixt
2 bratwürste und 10 paranüsse!
Ronny Kohlmann
03.03.2005, 21:55
Mama hat geschrieben:
2 bratwürste
bist du nicht auf diät?
da fällt mir ein, ich hab ja auch noch ein paar Bratwürste im Kühlschrank liegen, aber ihr wisst ja:
ICH BIN EKTO, ICH DARF DAS!!! MUHAHAHAHA!!! http://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/lachen/laughing-smiley-011.gif
2 Brote mit körnigem Frischkäse, 1 kleines Nutellabrot.
Quälgeist
04.03.2005, 08:07
6 Eiklar + 2 Eigelb und jetz gibt's gleich Nudeln mit Kochschinken von Lidl in der praktischen, wiederverschließbaren 200g Packung :-P
+ 4 Fruchtzwerge
alte Naschkatze :mrgreen:
Naja, immerhin hat er schon länger nix mehr von etwaigen Schokoladenexzessen berichtet :mrgreen:
2 Brote mit körnigem Frischkäse, 1 kleines Nutellabrot.
Wie viele Gläser Nutella verdrückst denn Du eigentlich so pro Woche :shock:
Brausewald
04.03.2005, 08:12
1 Scheibe Vollkornbrot, 0,3L Eiweiß mit Wasser, 2 Gläser Multisaft, 1 Zinkkapsel
Wie viele Gläser Nutella verdrückst denn Du eigentlich so pro Woche :shock:
:shock: Kann ich gar nicht sagen. Ein Tag ohne Nutella wird meist ein schlechter Tag. Ist schon wie ein kleines Ritual wenn ich mir mein Nutellabrot schmiere. Seit ich 5 bin gibts schon Nutella zum Frühstück. Meine Großtante hat immer gesagt: "Da kriegst Muskeln wie Steine, so hart". Scheint sich bei mir eingebrannt zu haben. :lol:
Wenns mal hoch kommt brauch ich in der Woche schon ein Glas (400g). Ist auch Schokoladenersatz für mich. Wenn ich wollte könnt ich locker so ein halbes Glas auslöffeln - manchmal will ich :twisted:
300ml sojamilch, 50gr. whey, 3 el öl, 10 pranüsse
Quälgeist
04.03.2005, 12:06
Wenn ich wollte könnt ich locker so ein halbes Glas auslöffeln - manchmal will ich :twisted:
Na hoffentlich halten's die Hosen aus :lol:
Also ich bin ja schwerst angetan von Zentis Nusspli, Nutella mag ich net so...
Und trotz strengster Zurückhaltung seit mehreren Monaten bin ich heut früh dem Überfall meines heimischen Nusspli-Bechers zum Opfer gefallen und meine Geschmacksnerven wurden dabei schwer getroffen :cry: :shock:
Ich musste mich mit dem großen Löffel gegen diesen hinterhältigen und brutal cremigen Angriff verteidigen und hab's ihm dann so richtig auf's (Toast-)Brot geschmiert... :?
Mein KFA hat diese Schokoladenattacke leider nicht unbeschadet überstanden, ist aber auf dem Weg der Besserung :mad:
Bis zur nächsten Mahlzeit
silver669
04.03.2005, 12:13
Ein Tag ohne Nutella wird meist ein schlechter Tag
so war ich auch mal, bis ich aufgeklärt wurde, wie viel tonnen zucker in so einem glas sind.
wobei ich leider zugeben muss, das nutella superklasse schmeckt :cry:
ach ja:
500ml Milch, 250Gr. Magerquark, 150 Gr. Instanthaferflocken, 50 Gr. CrashWeight, 1 TL Dextrose, 3 EL Leinöl
shake it baby
[quote="wie viel tonnen zucker in so einem glas sind.
[/quote]
Das ist mir ehrlich gesagt ziemlich wurscht! Solang ich keine Defi mache.... Und selbst da würd ich mir wohl ab und an Nutella gönnen. Ich mach das Ganze ja aus Spaß an der Freud. Da jucken mich 100kcal mehr oder weniger nicht. Chips, Döner etc. sind aus meiner Ernährung gestrichen, Bier auf ein Minimum reduziert (was bei uns schon fast als Sünde gilt :lol: ). Da gönn ich mir mein Nutella ohne Reue. Bin ja keine Maschine.
200 gramm Reis mit Sojasoße und 300 gramm Hänchenbrustfilet
100gramm reis 100gramm pute, eiweiss shake mit apfel
150g thunfisch, 200g fettarmer joghurt, eine große rote zwiebel und 4 essiggurken, alles schön vermatscht
war schön lecker und deftig
aber zum glück geh ich heut nimmer weg, mundgeruch ist bestimmt heavy :mrgreen:
180g Rindertatar mit Curry, Ananas, einer Zwiebel und grüner Paprika. Dazu 150g Reis. Yummy :daumen:
Ronny Kohlmann
05.03.2005, 17:31
halbes Hähnchen, Reis, Erbsen&Möhren, 4 Kiwis
silver669
05.03.2005, 17:47
2 x 250 Gr Filetsteak, Kräuterbutter :oops: und Salat
17.55 uhr ... ehm 2 brötchen ( frühstück )
2 x 250 Gr Filetsteak, Kräuterbutter :oops: und Salat
mal so locker nen halbes Kilo Fleisch weggeatmet ! :daumen:
*bling-bling*
05.03.2005, 19:04
n bissel müsli gefolgt von einer banane
großer teller spaghetti bolognese, allerdings bestand die soße zu 99% aus fleisch! FLEISCH *lechz*
uuuh yeah :)
grade eine Banane, nu gehts ab zum Training...
silver669
05.03.2005, 20:17
so zum fussball gerade mal 500Gr Magerquark http://instagiber.net/smiliesdotcom/contrib/anym/teeth.gif
Ich hab Vollkornbrot gegessen. Allerdings habe ich nichts geschmeckt, weil ne Halzschreztablette meine Zunge betäubt hat...
Ronny Kohlmann
07.03.2005, 22:32
so, nun gibt´s mein "Apré-Train-Chilli-Con-Carne"
ich bin Ekto, ich darf das
kingbambus
08.03.2005, 14:32
250g HähnchenSchnitzel und 2 Rosinenbrötchen
200gr. rindrhack mit käse (leerdamer light) überbacken.
Quälgeist
08.03.2005, 14:45
Schinkennudeln, aber leider kalt :ratlos:
TheEvilOne
08.03.2005, 14:47
*trommelwirbel*
E-Shake, Dinkelbrot mit Hühnchenbrustfilet und Käse *BONG* ;)
150g. haferflocken,handvoll rosinnen,10g. pinnienkerne,2dl magermilch.alles mixen,fertig...lecker.. :mrgreen:
250 gramm magerquark
150 gramm müsli
50 gramm Fruchtmuß
ein Schuß Osterpunsch Marmelade
ich es das grad und es schmeckt fürchterlich >.<
wo ich das müsli reingekippt habe hat sich alles zu nen kleinen dicken ball verformt und es schmeckt abbaäggs
salem_84
08.03.2005, 19:41
putenfilets mit reis und gemüse...
jetzt bin ich grade bei nem 250g quark mit o-saft shake...
mittags wars eine mousse au chocolat aus Protein pulver und 10 paras
:diablo: 10ml auf einmal... :krank: :diablo:
150gr. putenbrustfilet mit käse (leerdamer light) überbacken, 10 lachsölkapseln.
putensteak mit chilli sauce
Müsli mit Proteinpulver (Erdbeer) und Milch, Kaffee, Wasser
Champ Eiweiss Shake mit 300 ml fettarmer Milch, 2 Brötchen ( 1 mit Ei und 1 mit Käse). :twisted:
Enforcer
09.03.2005, 12:35
150g Reiswaffeln + 300g gebackene Putenbrust
*bling-bling*
09.03.2005, 13:52
chinapfanne mit scharfer soße
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright ©2025 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.